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Deutsches Sportabzeichen

Leistungsforderungen Jugendliche

Gruppe

Übung

Männliche
Jugend

Weibliche
Jugend

13/14

15/16

17

13/14

15/16

17

1

 200 m - Schwimmen

8:30

7:30

6:30

9:30

8:30

7:30

2

 Hochsprung
Weitsprung
Sprung:
Hocke od. Grätsche

1,15
3,75
*
1,10

1,25
4,25
*
1,10

1,30
4,50
*
1,20

1,00
3,20
*
1,10

1,05
3,40
*
1,10

1,10
3,50
*
1,20

3

 75 m - Lauf
100 m - Lauff
300m Inline-Skating
500m Inline-Skating

12,0
15,5
-
1:30

11,5
14,6
-
1:24

10,8
14,0
-
1:20

12,8
16,4
0:52
-

12,6
16,2
0:49
-

12,4
16,0
0:47
-

4

 Kugel
(kg)
Schlagball (80 g)
Wurfball (200 g)  
Schleuderball(1kg)
100m Schwimmen
Gerätturnen:
Kombination

7,00
(4kg)
40,00
32,00
25,00
2:15

**

7,50
(5kg)
-
35,00
30,00
2:05

**

8,00
(5kg)
-
38,00
35,00
1:55

**

4,50
(3kg)
25,00
20,00
20,00
2:35

**

5,50
(4kg)
30,00
23,00
23,00
2:25

**

6,00
(4kg)
35,00
25,00
25,00
2:15

**

5

 800m - Lauf
1000 m - Lauf
2000 m Lauf
3000 m Lauf
20 km Radfahren
600 m Schwimmen
Skilanglauf  
( km)
5000m Inline-Skating

-
4:30
10:00
-
60:00
18:00
32:00
(5km)
18:00

-
4:10
9:20
14:40
50:00
17:30
46:00
(8km)
15:00

-
3:50
8:40
14:00
45:00
17:00
52:00
(10km)
14:00

4:40
-
13:00
-
70:00
20:00
35:00
(5km)
19:30

4:35
-
12:30
19:00
65:00
19:30
32:00
(5km)
17:30

4:30
-
12:00
18:30
60:00
19:00
30:00
(5km)
16:30

 

*   beliebiges Sprunggerät
** Reck: Aufschwung, Unterschwung. Boden: Rad

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